人体必需的常量金属元素有钙(钙食物)、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁(铁食物)、锌、铜、锰等11种。这些元素对人体都有极其重要的效果，它们在人体中都应有必定的含量，过多或过少都会引起病症。身体缺锌或可导致男女不孕不育。

　　人体内须要多种金属元素，这些金属元素与生命的联系非常亲近。近年来，微量元素与人体健康的联系越来越引起人们的注重。人体生长发育和保持正常生命活动所须要的金属元素许多，但直接与受孕有关的是锌。

　　锌对人体的生理效果是适当重要的。首要，锌是人体内一系列生物化学反应所有必要的多种酶的重要组成部分，对人体内推陈出新活动有着严峻影响。

　　缺锌会导致味觉及胃口下降，削减营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素排泄，促进性腺发育和保持性腺正常机能的效果。因而，缺锌不光可以使人体生长发育缓慢，使人身材矮小，并且可致女人乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数削减，乃至无精子。由此，身体严峻缺锌者，导致不孕不育症产生的概率很高。