试管促排期间✅做到这4点 🙋♀️你就成功了一,试管代生官网
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作者：admin
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时间：2025-01-16
✅1.坚持跳绳
跳绳可以调节内分泌，身体有节奏的运动可以使卵子更好地达到输卵管，还能预防宫外孕。
姨妈干净后到排卵期前每周有规律的跳300-500个
⚠️注意：①同房/排卵后24h不要跳绳 ②经期暂停跳绳 ③开始跳的时候强度不要太大，逐步加量
✅2.坚持泡脚
泡脚可以促进血液循环、消除疲劳等，适合手脚冰凉的女生，有利于卵泡发育，提高受孕几率。
泡脚时间：晚上9点后，泡15-20分钟
⚠️注意：①泡脚时间不要太长 ②经期、饭后不要立马泡脚 ③可以加入艾草、生
姜等
✅3.多吃高蛋白的食物
蛋白质是卵子生长的重要部分，所以高蛋白的食物对于卵泡发育是有积极作用的，促排和养卵期都可以多吃!
🙋♀️高蛋白食物：牛肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶、乳酪、虾仁、黄豆、花胶鲈鱼、排骨
✅4.多吃补气血暖宫的食物
阿胶、红糖、枸杞、红枣都是补气血的食材，多吃可以驱寒暖宫
⚠️但注意，饮食均衡，进补不能过补
#备孕 #云南试管婴儿 #试管之路 #促排 #试管促排 #卵泡 #生育 #备孕困难
跳绳可以调节内分泌，身体有节奏的运动可以使卵子更好地达到输卵管，还能预防宫外孕。
姨妈干净后到排卵期前每周有规律的跳300-500个
⚠️注意：①同房/排卵后24h不要跳绳 ②经期暂停跳绳 ③开始跳的时候强度不要太大，逐步加量
✅2.坚持泡脚
泡脚可以促进血液循环、消除疲劳等，适合手脚冰凉的女生，有利于卵泡发育，提高受孕几率。
泡脚时间：晚上9点后，泡15-20分钟
⚠️注意：①泡脚时间不要太长 ②经期、饭后不要立马泡脚 ③可以加入艾草、生
姜等✅3.多吃高蛋白的食物
蛋白质是卵子生长的重要部分，所以高蛋白的食物对于卵泡发育是有积极作用的，促排和养卵期都可以多吃!
🙋♀️高蛋白食物：牛肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶、乳酪、虾仁、黄豆、花胶鲈鱼、排骨
✅4.多吃补气血暖宫的食物
阿胶、红糖、枸杞、红枣都是补气血的食材，多吃可以驱寒暖宫
⚠️但注意，饮食均衡，进补不能过补
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泡脚是最不可以的，防止出汗药效挥发！
促排期间可以跳绳？
不是不能运动吗
你再乱科普吧
以上两点只适合促排前
医生不让跳绳
多跳？笑不活了，医生再三叮嘱不准跳不准剧烈运动
试管促排不能跳绳吧？
医生说，不能运动哦
同房和排卵后24小时不能跳绳 是相当于整个排卵期都不能跳绳嘛还是同房当天和排卵后24小时不能跳绳
卵巢早衰卵巢早衰可以调理好吗？
乱来误导别人，试管促排期间跳舞，跳绳，抬重物都不允许
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本文系转载自互联网，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请立即联系，本网将迅速给您回应并做处理，再次感谢您的阅读与关注。
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